2021.04.20 08:165月のお休みです※当面、土・日曜日は全クラス休講です。宜しくお願い致します。(追記：4月30日(金) 朝の「筋力アップコース」お休みです）～キックボクシング～休みなし～バレトン・バーワークス・筋力アップコース～休みなし5月3日～5日の祝日も通常営業です🐢💪運動不足解消に💪5月もしっかり体を動かしていきましょう🥊💃
2021.04.02 05:26筋力アップコース スタート！・息切れする様な激しい運動は苦手だけど結果を残したい・肩こり、腰痛予防・美しいボディラインを作りたいそんな悩みのある方にお勧めの新コースです！！反動を使わずスクワットや腹筋等のトレーニングをしっかり体に効かせる筋力アップコース(^^♪腹筋、スクワットなど誰もが経験あるトレーニングをより効果的に！より運動効果を実感できる内容となってます。「可部で楽しく運動を習慣にしてみませんか」お気軽に体験トレーニングにいらしてくださいね(^-^)水・木・金曜日10:30～12:00女性インストラクターが担当します担当IR：Yumiko・バレトン ソールシンセシス・バレトン スタンディングフロー・バーワークス インストラクター